Nhiều người cho rằng đường làm tổn thương răng nhưng bạn có biết?Nhiều thức ăn dính sẽ gây tổn thương răng nhiều hơn.Vì thức ăn dính thường bám vào răng lâu hơn các loại thực phẩm khác nên thức ăn dính sẽ gây tổn thương răng nhiều hơn.Ví dụ như một số trái cây sấy khô và kẹo nếp.
Các loại thực phẩm khác rất giàu carbohydrate như bánh quy, bánh quy sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường trong khoang miệng và trở thành chất dinh dưỡng cho vi khuẩn có hại.Một số thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây chiên sẽ bám chắc vào răng và chìm trong răng khi ăn, đồng thời tiếp tục cung cấp chất dinh dưỡng cho vi khuẩn có hại.
Nha sĩ gợi ý rằng sau khi ăn những loại trái cây sấy khô, kẹo, bánh quy và khoai tây chiên này, hãy súc miệng bằng nước.Tốt hơn hết bạn nên đánh răng cẩn thận Bàn chải đánh răng mềm China White Advanced dành cho nhà máy và nhà sản xuất dành cho người lớn |Chenjie (puretoothbrush.com) và sử dụng chỉ nha khoa Nhà máy và nhà sản xuất Lựa chọn dòng chảy nha khoa an toàn cho trẻ em Trung Quốc |Chenjie (puretoothbrush.com).Nếu không đánh răng kịp thời và loại bỏ các mảnh vụn bánh quy bám trên răng, lâu dần sẽ dễ gây ra những tổn thương lớn cho răng, dễ gây ra các bệnh nha chu như sâu răng.
Ngoài ra, hầu hết đồ uống có ga đều giàu axit cacbonic và axit photphoric, cả hai đều là thủ phạm chính gây tổn hại men răng.
Các loại trái cây họ cam quýt tuy giàu vitamin C và có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại dễ làm mòn men răng trên bề mặt răng và gây tổn thương răng do có tính axit cao.Đặc biệt nước ép từ chanh, nho có tác hại lớn nhất đối với răng.Vì vậy, nên uống một lượng lớn nước đun sôi và súc miệng kịp thời sau khi ăn trái cây và nước trái cây như vậy.
Chúng ta nên cố gắng ăn những thực phẩm trên với lượng vừa đủ.Đồng thời, chúng ta nên súc miệng bằng nước sạch hoặc nhai kẹo cao su không đường kịp thời sau khi ăn.Sau khi ăn đồ ăn, uống có tính axit, chúng ta nên đợi 30 phút mới đánh răng và lấy lượng kem đánh răng có chứa fluoride với lượng thích hợp.
Thời gian đăng: Jan-19-2023