Những khuyến nghị và hướng dẫn quan trọng nào dành cho trẻ em và người chăm sóc vì nó liên quan đến sức khỏe răng miệng của chúng.Một số điều mà bạn chắc hẳn đã biết rõ là những tác động mà việc lựa chọn chế độ ăn uống của bạn sẽ gây ra đối với sức khỏe của con bạn, cũng như cách giữ gìn vệ sinh cho chúng.
Một trong những chủ đề quan trọng nhất mà chúng ta sẽ nói đến để duy trì sức khỏe răng miệng phù hợp cho cả trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn ở mọi lứa tuổi là việc bạn lựa chọn chế độ ăn uống.
Để duy trì sức khỏe răng miệng thích hợp.Có một số việc chúng ta luôn phải làm, một trong số đó là ăn những thực phẩm phù hợp và tốt cho sức khỏe của mỗi người.
Chúng tôi muốn đảm bảo rằng chúng tôi đang cung cấp cho bạn thông tin chính xác về những loại thực phẩm có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn hoặc con bạn có nguy cơ cao mắc phải một thứ gọi là sâu răng.Sâu răng sẽ là một vấn đề với răng của bạn, nơi vi khuẩn phát triển trên chúng và thật không may, làm cho chúng yếu đi và chúng dễ bị đau răng hoặc các vấn đề khác có thể phát triển từ sâu răng.
Chúng ta có nhiều biện pháp phòng vệ chống lại tình trạng sâu răng.Một số người trong số họ đang đánh răng và dùng chỉ nha khoa, như chúng ta đã thảo luận.Những thứ khác là nước bọt tự nhiên của bạn.Nước bọt và nước bọt của chính bạn chứa nhiều thành phần và chất dinh dưỡng khác nhau để có thể duy trì sức khỏe răng miệng.
Điều quan trọng là có thể nói về những loại thực phẩm và đồ uống nào có thể chứa lượng đường cao hơn và làm thế nào để có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn một chút.
Một trong những cách để đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn đối với đồ uống có đường là uống nước trái cây với một ít nước hoặc có thể không thêm đường vào chúng.Mặc dù có nhiều người uống soda và các loại đồ uống có ga khác, nhưng thật không may, những đồ uống này lại có một số yếu tố axit.Độ axit là các bong bóng thực tế và cacbonat trong soda.Thật không may, môi trường axit này có thể làm cho răng dễ bị sâu hơn và có nguy cơ bị sâu răng cao hơn.
Để đồ uống có ga có chứa axit hoặc đường trên răng mà không được chải hoặc làm sạch bằng các phương pháp khác càng lâu thì nguy cơ bị sâu răng càng cao.Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi có nhiều lựa chọn khác nhau mà bạn có thể đưa ra về các loại thực phẩm mà bạn và con bạn có thể ăn.
Điều quan trọng là có thể hiểu được một số hậu quả có thể xảy ra đối với những điều này.
Ăn những thực phẩm cứng hơn, dính hơn, dai hơn, chẳng hạn như kẹo cứng và những thứ rất ngọt khác, khiến răng của chúng ta có nguy cơ phát triển và sâu răng cao hơn, hoặc thậm chí không may là bị gãy răng.
Điều rất quan trọng đối với trẻ em, đặc biệt là những trẻ ở độ tuổi nhỏ sắp mọc răng, là chỉ ăn những thực phẩm hoặc những thứ thích hợp cho quá trình mọc răng.
Một điều quan trọng khác cần lưu ý khi ăn thức ăn dai hoặc dính hơn là chúng ta phải đảm bảo rằng mình súc miệng bằng nước hoặc đánh răng ngay sau đó.
Một chủ đề quan trọng khác trong cuộc thảo luận thực tế về chế độ ăn uống là có một số lựa chọn về sữa mẹ dành cho trẻ sơ sinh.Việc cho trẻ bú sữa mẹ đủ và đúng độ tuổi là rất tốt cho sức khỏe và được nhiều tổ chức trong ngành y tế và nha khoa khuyến khích.
Video đã cập nhật:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Thời gian đăng: 13-04-2023